Alors on bouge en région
Yoga sirsasana 1 et 2 avec Valérie
- Émissions divertissement
- 26 min 18 s
- Français
- tous publics
diffusé le 20/02/2024 à 10h19 Disponible jusqu'au 19/02/2025
Une pratique pour réveiller et réchauffer le corps, calmer l'esprit et aborder les inversions en toute sérénité. Niveau Intermédiaire (accessible tout de même aux personnes sportives en tenant compte des différentes options). Matériel nécessaire : brique de YOGA.
Présenté par : Valérie Copin
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